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Livros de Auto Ajuda

Atualizado: 16 de dez. de 2020

Algumas pessoas são céticas em relação aos livros de Auto Ajuda. As argumentações são inúmeras, desde enrolação, visando somente o lucro, ficar famoso, etc. há denominações negativas de todo tipo sobre estes livros. No entanto, o fato é que as pessoas buscam muito por eles , são os livros que sempre estão no topo das listas dos mais vendidos. Por que será?



Se eles são tão lidos deve ser porque realmente são bons. Os aspectos positivos, que fazem com que as pessoas ou se identificam com os tópicos ou então dão esperanças em dias melhores, devem ser muitos. Pode ser que não solucionem ou expliquem detalhadamente , dependendo do problema do leitor, como se pode agir, pensar, se tranquilizar diante das vicissitudes da vida, porém podem mudar a vida de uma pessoa se ela seguir as orientações direito ou refletir em cima das teorias expostas e também se esforçar para mudar, caso seja esta a intenção.


Estes livros não são tão recentes assim , o primeiro livro de auto ajuda foi escrito pelo escocês Samuel Smiles (1812-1904) intitulado "Auto Ajuda" e "publicado em 1859. Sua frase de abertura é: "O Céu ajuda aqueles que ajudam a si mesmos", uma variação de "Deus ajuda aqueles que ajudam a si mesmos", uma máxima frequentemente citada no Poor Richard's Almanac, do ex-presidente americano Benjamin Franklin." Wikipédia


Isso denota que o gênero continua até hoje em expansão mesmo com as críticas contrárias a este estilo de literatura. Certamente seja porque o ser humano sempre está em busca de soluções práticas para sua vida no âmbito pessoal, físico, emocional, espiritual, sexual, financeiro...antes de buscar ajuda com algum profissional habilitado como um psicólogo, psiquiatra, etc.


O mercado está cheio de títulos para todo tipo de ajuda, hoje em dia, que complementam outros meios de obter conhecimento a respeitos destes assuntos sobre problemas humanos. A internet está cheio de blogs, vídeos que dão muito conhecimento para quem o busca este tipo de literatura além de títulos de livros de todos os lugares do planeta que conseguimos achar através dos motores de busca.


Os livros de auto ajuda não devem ser uma panaceia para todos os males e não são mesmo , mas ajudam a refletir sobre os problemas sejam quais eles forem. De certa forma qualquer livro é de auto ajuda. Toda vez que terminamos de ler uma obra de ficção , sentimos que aprendemos sobre nós mesmos juntamente com os personagens. A nossa identificação com algum personagem e sua personalidade, suas ações no transcorrer da história indubitavelmente mostra um pouco de como deveríamos agir e pensar ou como não pensar e agir.

Os Filósofos também nos ajudam a refletir sobre nossas vidas, nossas crenças. Ainda hoje aprendemos muito com os antigos filósofos. É lógico que não são livros específicos , dirigidos para as coisas mais imediatas, como por exemplo, como ficar rico, como influenciar as pessoas e ter mais amigos, como conquistar um relacionamento duradouro e assim por diante. Indiscutivelmente , muitos deles não se aprofundam em questões existências mais profundas. São dirigidos exclusivamente para as coisas mais práticas.

Como eu disse anteriormente, sozinhos , dependendo da gravidade do problema, não consigamos resolver as nossas dificuldades e precisaremos ir a um especialista.

É lógico que vai depender da gravidade do sufoco que a pessoa está passando, se ela não está tão ruim, não é de todo mal um livro de ajuda. Mal não vai fazer e pode ser até um impulso , muitas vezes, com indicações de assuntos mais especializados que o próprio autor de auto ajuda expõe, para o leitor se inteirar e buscar em outras fontes mais completas e desta forma ir se desenvolvendo em assuntos mais sérios e profundos.


Às vezes é a única forma de alguém conseguir ajuda e é melhor do que nada. Por isso não vejo nada de errado nos livros de auto ajuda. Se alguém resolver sua dificuldade com eles? Podemos dizer que não se deve resolver os problemas através destes livros? Acho que não , ainda mais hoje em dia com tanta informação que há na internet, ninguém mais fica somente com um livro, com um profissional, com uma única informação ou conhecimento. As pessoas buscam complementar todas as informações umas com as outras e tirar deste apanhado de conhecimento algo de útil e benéfico para sua vida. Isto é extremamente positivo, na minha humilde opinião, e válido para nosso bem estar físico , mental e espiritual ,ou seja , que toda busca é importante.


Para terminar, vou indicar alguns livros de "Auto Ajuda" que alguns já devem ter lido ou já ouviram falar :


Mais esperto que o Diabo:

O Mistério revelado da Liberdade e do Sucesso - de Napoleão Hill


Neste livro, inédito no Brasil, você vai descobrir, após 75 anos de segredo, por meio dessa entrevista exclusiva que Napoleon Hill fez, quebrando o código secreto da mente do Diabo: Quem é o Diabo? Onde ele habita? Quais suas principais armas mentais? Quem são os alienados e de que forma eles ou elas se alienam? De que forma o Diabo influencia a nossa vida do dia a dia? Como a sua dominação influencia nossas atitudes? O que é o medo? Como nossos líderes religiosos e nossos professores são afetados pelo Diabo? Quais as armas que nós, seres humanos, possuímos para combater a dominação do Diabo? Qual a visão do Diabo sobre a energia sexual? Como buscar uma vida cheia de realizações, valorizando a felicidade e a liberdade? Essas perguntas e muitas outras são respondidas pelo próprio Diabo, que se autodenomina "Sua Majestade", de acordo com Napoleon Hill. O seu propósito, escrito com suas próprias palavras, é ajudar o ser humano a descobrir o seu real potencial, desvendando as armadilhas mentais que os homens e as mulheres deste mundo criam para si mesmos, sabotando a sua própria liberdade e o seu próprio direito de viver uma vida cheia de desafios, alegria e liberdade.


Previsivelmente irracional-Dan Ariely




Por que continuamos com dor de cabeça depois de tomar um remédio barato, mas a dor vai embora com uma medicação cara? Por que ostentamos em refeições luxuosas, mas queremos economizar vinte centavos em uma lata de ervilha?

Sempre acreditamos que nossas escolhas são inteligentes e racionais, mas Dan Ariely joga por terra essas crenças com revelações surpreendentes que mudam a forma como entendemos o comportamento humano.



A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se: Uma estratégia inusitada para uma vida melhor-Marc Manson


Coaching, autoajuda, desenvolvimento pessoal, mentalização positiva - sem querer desprezar o valor de nada disso, a grande verdade é que às vezes nos sentimos quase sufocados diante da pressão infinita por parecermos otimistas o tempo todo.


Vem transar comigo: Um manual de sexo quase completo



Psicóloga e sex-coach, Tatiana Presser tem mais de cinco milhões de visualizações em seu canal no YouTube e excursiona pelo Brasil com a peça teatral Vem transar com a gente, em parceria com o marido, o comediante Nizo Neto, além de manter um blog sobre sexo e um consultório no Rio de Janeiro



Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós-Lori Gottlieb



De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a culpa ou quaisquer outros sentimentos que nos causam desconforto e sofrimento. Mas quantos de nós já paramos para perguntar: o terapeuta está imune à gama de questões que ele auxilia seus pacientes a dirimir e superar, dia após dia? A autora best-seller e terapeuta Lori Gottlieb nos mostra que a resposta a essa pergunta traz revelações surpreendentes.



Desperte o seu gigante interior: Como assumir o controle de tudo em sua vida-Tony Robbins



Acorde e assuma o controle da sua vida! De Tony Robbins, do documentário Eu não sou seu guru da Netflix e autor do best-seller Poder sem limites. O que você diria se descobrisse que o segredo para ter qualidade de vida está em você? Muitos talvez não saibam, mas somos os principais responsáveis por nossos sucessos e fracassos.


Propósito - A coragem de ser quem somos-Sri Prem Baba


Em Propósito, Sri Prem Baba expande o diálogo amoroso a que sempre se propôs, abordando temas que têm a ver com os anseios mais íntimos do ser humano.

Aqui o leitor vai vislumbrar o horizonte de um trajeto precioso que o levará ao interior de si mesmo. Quando chegar ao seu destino, encontrará o Propósito de sua existência. Essa viagem será vigorosa, transformadora e única, mas poderá ser realizada com serenidade.


O livro dos segredos -Deepak Chopra


'Nosso maior anseio na vida não é por comida, dinheiro, sucesso, status, sexo, segurança ou amor. O anseio secreto que consome a alma das pessoas não tem relação com coisas externas, pois é a pessoa interior que deseja ardentemente encontrar o significado da vida'. Assim o médico indiano Deepak Chopra abre 'O Livro dos Segredos', no qual, através de exercícios de meditação e reflexão sobre o cotidiano, espera que o leitor consiga encontrar respostas para suas dúvidas filosóficas e existenciais

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